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Kursangebot

schwangere Yoga
Mutter macht Yoga mit Baby
Krieger Eins

Yoga für Schwangere

Entspannt ins Mutterglück

Die Schwangerschaft ist der ideale Zeitpunkt um mit deiner Yogapraxis zu beginnen. Die besondere Kombination aus Bewegung, Atemtechnik und Entspannung hilft dir, ein Gefühl für deinen Körper zu entwickeln und die Veränderungen in dieser besonderen Zeit bewusst wahrzunehmen. 
Genieße besondere Momente auf der Yogamatte gemeinsam mit deinem Baby!

Postnatal Yoga (Rückbildung)

für Energie & Ausgeglichenheit

Eine Schwangerschaft und Geburt ist für den weiblichen Körper eine echte Herausforderung und eine ganz besondere Erfahrung. Postnatales Yoga ist einer der besten Wege, um dich von den Strapazen nach einer Geburt zu erholen, deinen Körper zu stärken und neue Energie freizusetzen.

Vinyasa Yoga

Loslassen & Flow

Körper und Geist durch fließende Übungsabläufe synchron zur Atmung in Bewegung bringen erzeugen einen "Flow"-Zustand für mehr Beweglichkeit und Kraft sowohl physisch als psychisch.
(Meditation in Bewegung).

Kurse: Kurse
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