Mama Flow
nach abgeschlossener Rückbildung
Kraftvoll durch den Mama-Alltag
Du möchtest in deinem Mama-Alltag mehr Beweglichkeit und Gelassenheit integrieren? Dieser Kurs bringt dich wieder in Fluss aus Bewegung, Kraft und Entspannung, auch wenn sich dein Beckenboden noch schwach anfühlen sollte und deine Rektursdiastase maximal 2 cm breit ist. Es wird sowohl dein gesamter Körper moblisiert und gekräftigt, insbesondere aber auch dein Beckenboden und deine tieferliegende Bauchmuskulatur.
Es spielt dabei keine Rolle, ob die Entbindung 3 Monate oder 3 Jahre zurückliegt.
Ich möchte dir mit diesem Kurs zu mehr Kraft und Gelassenheit verhelfen. Ich leite den Kurs geradlinig, sehr leicht verständlich und kraftvoll-dynamisch an.
Bitte beachte, dass es sich bei diesem Kurs nicht um einen Rückbildungskurs handelt. Er eignet sich, sobald du deine Rückbildung abgeschlossen hast.
Nächsten Kurstermine:
PRÄSENZKURS
Räumlichkeiten der Hebammenpraxis Midwifery (Kantstr. 12, 60316 Frankfurt)
Neuer Kurs in Planung
jeweils 8 Einheiten à 60 Minuten
150 Euro