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Über mich

Mein Name ist Julia Reinke und ich bin zertifizierte Yogatrainerin. Ich unterrichte seit einigen Jahren Yoga für Schwangere, Postnatal Yoga und Vinyasa Yoga in Frankfurt/Main. Seit meiner Schulzeit interessiere ich mich für die Welt des Yoga und hatte das Glück, von inspirierenden Persönlichkeiten zu lernen. Die Möglichkeit zu haben, das Gelernte und meine Erfahrungen zu teilen, erfüllt mich mit viel Freude. Jeder sollte etwas mehr Yoga in sein Leben integrieren und so hoffe ich, auch dich bald auf der Matte begrüßen zu dürfen.

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Kursangebot

schwangere Yoga
Mutter macht Yoga mit Baby
Krieger Eins

Yoga für Schwangere

Entspannt ins Mutterglück

Die besondere Kombination aus Bewegung, Atemtechnik und Entspannung hilft dir, ein Gefühl für deinen Körper zu entwickeln und die Veränderungen in dieser besonderen Zeit bewusst wahrzunehmen. 
Genieße besondere Momente auf der Yogamatte gemeinsam mit deinem Baby!

Postnatal Yoga (Rückbildung)

für Energie & Ausgeglichenheit

Eine Schwangerschaft und Geburt ist für den weiblichen Körper eine echte Herausforderung und eine ganz besondere Erfahrung. Postnatales Yoga ist einer der besten Wege, um dich von den Strapazen nach einer Geburt zu erholen, deinen Körper zu stärken und neue Energie freizusetzen.

Vinyasa Yoga

Stabilität & Loslassen

Körper und Geist durch fließende Übungsabläufe synchron zur Atmung in Bewegung bringen erzeugen einen "Flow"-Zustand für mehr Beweglichkeit und Kraft sowohl physisch als psychisch.
(Meditation in Bewegung).

 

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren”

B. K S. IYENGAR

 

Feedback

 

Ich möchte mich von Herzen für Deine tolle Begleitung während der Schwangerschaft bedanken. Das Yoga am Montag war immer ein Highlight, nachdem ich mich besonders fit und entspannt gefühlt habe! Selbst im Kreißsaal habe ich das Yoga beim Wehenveratmen gespürt und nutzen können. 
Also - tausend Dank für Deine tollen Stunden!

Lea P.

Ich wollte mich nochmal für die tollen Yogastunden bedanken, auch wenn ich nicht alle in Präsenz erleben konnte — falls ich nochmal schwanger werde, weiß ich, dass ich einen späteren Kurs wähle ;) wobei ich so natürlich von Anfang an wusste welche Übungen gut für mich sind.


Martha R.

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Kontakt

Danke für's Absenden!