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WORKSHOP Yoga & Food für Schwangere

Entspannt und gesund durch die Schwangerschaft

  • Beginnt am: 2. Nov.
  • 99 Euro
  • Yoga Quartier

Freie Plätze


Beschreibung

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, werdenden Müttern sich auf körperlicher und mentaler Ebene auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Durch sanfte Yoga-Übungen wird der Körper gestärkt, die Flexibilität verbessert und gleichzeitig Entspannungstechniken erlernt, die während der Geburt hilfreich sein können. Im Anschluss wird es Tipps rund um das Thema Ernährung während der Schwangerschaft geben. Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ist essentiell für die Gesundheit von Mutter und Kind. Ernährungsexperte und Koch Jürgen Reinke wird nützliche Tipps und Tricks verraten. Der Workshop richtet sich an alle Schwangeren, unabhängig von ihrem Yoga-Erfahrungslevel. Es ist zudem eine wunderbare Gelegenheit, sich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Yoga Quartier, Nordenstadter Straße, Igstadt, Germany

    0176/83326436

    julia-reinke@outlook.de


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